程家瑩的2021評價推薦

血海穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載血海穴位置屈膝，在大腿內側，臏底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處處為血海穴位所在之處。血海穴隸屬於十四經穴中的足太陰脾經，簡稱為脾經。足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若血海穴痛即發生於此經脈部位。
血海穴亦稱為百蟲窩穴，血郄穴。血海穴英文名稱：Sea of Blood，十四經穴標準定位編號：SP10

來源: 針推醫學網

 

血海穴痛

血海穴疼痛位於足太陰脾經脈絡中，應多留意是否出現月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，五淋，濕疹，癮疹，陰部癢痛，股內側痛等相關疾病症況。任何血海位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。

血海穴道按摩

按摩血海穴用雙手揉壓血海穴次，不需太用力，每次按摩約2~3分鐘即可。具有瘡瘍、血疾病、皮膚癢、蕁麻疹、脫髮禿頭、膝蓋痛、月經不順、腹股溝濕疹保健功效。血海穴對月經不調、減肥有保健功效益處。

血海穴配關元穴、陰包穴、三陰交穴，有活血通經的作用，對於治月經不調更有效果。

刮痧瘦腿：
在伏兔穴、血海穴、足三里穴、風市穴、承扶穴、三陰交穴、懸鐘穴、委中穴、承山穴這9個穴位上刮痧可以瘦腿，先在腿上涂上油，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘，或是左右腿各100下。重點位置在上述的9個穴位上。

來源: 經絡穴位網

 

血海穴作用與功效

主治病症：生理不順、月經不調、經閉、痛經、崩漏、功能性子宮出血、帶下、產後惡露不盡、睾丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、便溏腹瀉、體倦無力、腹痛、緩解治膝蓋疼痛、股內側痛、膝關節疼痛、治貧血、風疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎、丹毒、雀斑、治更年期障礙（更年期綜合症），瘦腿、補血養肝、滋潤皮膚等
作用功效：活血化瘀，補血養血，引血歸經
臨床運用：治月經不調、治蕁麻疹、治膝關節疼痛∶、治療陰囊濕疹和股癬